必看的鲜羊奶7大禁忌

如今随 着鲜羊奶行业的发展与壮大,大多数 人开始逐渐不再固定于牛奶的选择,可是鲜 羊奶也不是万能搭配的,你知道 哪些东西不能与鲜羊奶一同食用吗?喝鲜羊 奶的小伙伴们一定要记住下面七点,都是禁忌哦!
 
1.茶和鲜羊奶不能同食。喝鲜羊 奶的同时不该饮用茶水,茶叶中 含有的鞣酸会严重阻碍鲜羊奶中钙离子的有效吸收,喝茶前 后一个小时最好也不要去喝鲜羊奶。
 
2.药和鲜羊奶不能搭。有些人 喜欢用鲜羊奶代替白开水来服药,但实际上,鲜羊奶 会明显地影响人的身体对药物的吸收。因为鲜 羊奶容会在药物的表面形成一个覆盖膜,并使奶中的钙、镁等矿 物质与药物发生化学反应,构成非水溶性物质,会影响 药效的释放及吸收。所以,服药前后一小时,最好不要喝鲜羊奶。
 
3.鲜羊奶 不能和巧克力一起吃。鲜羊奶 里边含有丰富蛋白质和钙,而巧克 力含有很多草酸,两者同 食会组成不溶性草酸钙,这会极 大影响钙的吸收,宝宝甚至会出现头发干枯、腹泻、成长缓慢等现象
 
4.蔗糖不能搭鲜羊奶同食。鲜羊奶 中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖发生反应,生成有 毒的果糖基赖氨酸,这有害于人体。鲜羊奶 在煮沸时不要加糖,煮好鲜 羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗
 
5.橘子不 能和鲜羊奶一同吃。在喝鲜 羊奶前后一小时左右,不宜吃橘子。因为鲜羊奶中的蛋 白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影 响鲜羊奶的消化与吸收,在这个 时间段里也不宜进食其他酸性水果。
 
6.果汁不 能和鲜羊奶同时喝。鲜羊奶中的蛋白质 百分之八十以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致 消化不良和腹泻,因此在 刚喝完鲜羊奶或乳制品后建议不要立刻食用水果。
 
7.不能一 起食用的食物还有:鲜羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃;鲜羊奶 与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,会影响 人体对钙的吸收。
 
 

深圳市 瑞康乳业有限公司 地址:广东省 深圳市龙岗区横岗振业城旁深峰路三号启航大厦五楼 客服电话:0755-25413058
Copyright (c) 1998 - 2016 RuiKang Inc. All Rights Reserved
瑞康乳业 版权所有

友情链接:    诚信彩网投计划   幸运彩票app最新版   诚信彩彩票app最新版   诚信彩彩票app最新版   诚信彩网投注册